Giải đáp:" Trị liệu tâm lý có thực sự hiệu quả?"

 

Khi chúng ta bị ảnh hưởng tác động thật nhiều bởi các yếu tố ngoại cảnh lên não bộ. Khiến hệ thần kinh não bộ bị tổn thương nghiêm trọng dẫn đến tính hiệu quả công việc, chất lượng cuộc sống sẽ bị giảm sút và ảnh hưởng trực tiếp đến chính sức khỏe của người bệnh. Vậy việc tìm đến trị liệu tâm lý có thực sự hiệu quả hay không? PsyOne xin được chia sẻ trong nội dung bài viết dưới đây.

Vai trò của trị liệu tâm lý là gì?

Những người thường có các dấu hiệu bất ổn về tâm lý từ các tác động của cuộc sống, công việc nên tìm đến các trung tâm hỗ trợ tư vấn để giải quyết vấn đề triệt để và hiệu quả. Cùng với sự nhận biết ngày một rõ hơn về ảnh hưởng cả tích cực lẫn tiêu cực của tâm lý mỗi chúng ta đến chất lượng cuộc sống, ngày càng có nhiều người tìm đến hướng điều trị này trong những năm gần đây. Việc trị liệu tâm lý có nhiều vai trò quan trọng có thể kể đến như:

++ Áp dụng cải thiện sức khỏe, tinh thần của người bệnh;

++ Cải thiện được các vấn đề về cảm xúc, hành vi của các cá nhân.

++ Giúp người bệnh tìm ra được giải pháp, hướng đi trong tương lai, tạo nên động lực để họ tìm thấy tiềm năng của bản thân mà thay đổi chính mình

++ Người bệnh trở lại hòa hợp với những yếu tố thiết yếu gần cận trong cuộc sống, nhìn thấy được những góc khuất hay có một góc nhìn khác về những vấn đề phổ biến, nhiều người cũng thường xuyên gặp phải nhưng dễ bị bỏ qua. Khi đã có một cái nhìn đúng đắn về những vấn đề này, và được thay đổi định hướng lại về tư duy giúp người bệnh cải thiện khả năng đưa ra những quyết định đúng đắn hơn.

Việc tìm đến trị liệu tâm lý mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh. Mọi người không nên chủ quan với những dấu hiệu bất thường mà bản thân mình đang đối mặt gặp phải. 

Các yếu tố liên quan đến trị liệu tâm lý hiệu quả

Theo các chuyên gia tâm lý học tại PsyOne chia sẻ, việc đánh giá trị liệu tâm lý hiệu quả điều trị không phải là bác sĩ hay không phải cá nhà tâm lý gia mà chính ở bản thân của người bệnh. Chúng ta sẽ đánh giá được mức độ hiệu quả khi trị liệu tâm lý qua các hành vi, thái độ, cách ứng xử của người bệnh là cách chuẩn xác nhất.

Tuy nhiên để có được những kết quả được như mong đợi thì việc điều trị tâm lý còn phụ thuộc vào nhiều các yếu tố khác nhau. Các yếu tố tạo nên thành công cho bệnh nhân khi trị liệu tâm lý được nghiên cứu và thừa nhận có thể kể đến như:

++ Các quan hệ trị liệu. 

++ Tác dụng của lời nói.

++ Lòng tin của người bệnh hoặc thân chủ đối với nhà trị liệu.

Chính vì thế, chúng ta có thể thấy rằng trị liệu tâm lý hiệu quả như thế nào thì đều phụ thuộc vào các yếu tố liên quan mật thiết cấu thành. 

Sự quan trọng của nhà trị liệu trong điều trị tâm lý như thế nào?

Nhắc đến nhà trị liệu, thì đây là một mắt xích chủ chốt trong quá trình điều trị bởi vậy vị thế ảnh hưởng của nhà trị liệu rất cao đến bệnh nhân hoặc người thân bệnh nhân. Chính vì thế việc lựa chọn ai là nhà trị liệu là vấn đề quan tâm hơn bao giờ hết so với việc áp dụng các phương pháp cũng như các học thuyết. 

Có thể lấy ví dụ để chúng ta dễ hiểu hơn, đơn giản là: Một người nghệ sĩ biểu diễn một tiết mục nghệ thuật mang đến cảm giác vui vẻ, khích lệ cho người xem. Thì nhà trị liệu cũng như một nghệ sĩ họ mang lại cho người bệnh hiểu rõ hơn vấn đề mình đang mắc phải, có thể đưa ra những hướng giải quyết khi gặp khó khăn, cảm nhận được những gì đã xảy ra trong quá khứ và đặt được mục tiêu trong tương lai, yên tâm tin tưởng và cảm thấy bản thân mình được tốt hơn. 

Chính vì thế, việc nhận biết được bản thân mình khác thường và có những dấu hiệu bất ổn về tâm lý. Mọi người nên tìm đến các nhà tâm lý trị liệu để được hỗ trợ sớm nhất. PsyOne vẫn luôn đồng hành cùng mọi người, hãy liên hệ với chúng tôi khi  bạn cần theo số hotline: 0888. 77. 1978 để nhận hỗ trợ của các chuyên gia tâm lý hàng đầu Việt Nam.