Bạn có bao giờ nghĩ rằng bản thân nên chậm lại một chút để cân bằng lại cuộc sống này không? Nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các bệnh tâm lý là do mất thăng bằng cuộc sống của mình, để hiểu rõ hơn về khái niệm này hãy cùng đến với bài viết này nhé!
Mất thăng bằng cuộc sống là gì?
Như chúng ta đã biết, bất kì một cá thể nào muốn tồn tại và phát triển tốt trong cuộc sống này đều phải có sự cân bằng về tất cả mọi khía cạnh trong cuộc sống, và con người cũng vậy, muốn có một cuộc sống vui vẻ thì luôn phải giữ cho mọi thứ được cân bằng và ổn định từ sức khỏe, công việc và quan trọng nhất là tâm lý.
Mất thăng bằng cuộc sống là hiện tượng tâm lý xảy ra khi người bệnh đang trong tình trạng mất ổn định về sức khỏe tinh thần và không có đủ sự tỉnh táo để kiểm soát để đưa cuộc sống đi đúng quỹ đạo của nó.
Mất thăng bằng cuộc sống là vấn đề tâm lý khá phổ biến trong xã hội ngày nay và đã ảnh hưởng và làm xáo trộn cuộc sống của rất nhiều người.
Ảnh hưởng của mất thăng bằng cuộc sống
Bất kì ai đã từng trải qua trạng thái mất thăng bằng cuộc sống đều biết rằng nó mệt mỏi và đáng sợ như thế nào. Người bệnh sẽ luôn cảm thấy bất an, lo lắng, dễ cáu gắt ngay cả với những lỗi sai nhỏ nhất, kéo theo đó là các vấn đề về sức khoẻ như: đau đầu, chóng mặt, mất ngủ,...
Tâm lý của người bệnh sẽ không bao giờ trong trạng thái ổn định mà luôn căng thẳng, rối loạn cảm xúc và hành động, không còn tỉnh táo để giải quyết công việc một cách chính xác.
Vì mất thăng bằng cuộc sống là một trong những bệnh lý liên quan đến tâm lý nên người bệnh sẽ rất dễ xảy ra các mâu thuẫn, xung đột với các mối quan hệ bạn bè đồng nghiệp do không đủ lý trí để kiểm soát lời nói và hành động của mình.
Rất nhiều các nghiên cứu gần đây cho thấy, nếu chúng ta chịu đựng sự mất thăng bằng cuộc sống trong một thời gian dài sẽ rất dễ gây ra các bệnh lý về tim mạch và các bệnh tâm lý sẽ ngày càng nặng thêm khiến chúng ta khó kiểm soát và chữa trị.
Ảnh hưởng của mất thăng bằng trong cuộc sống là không hề đơn giản, thay vì trốn tránh, chúng ta nên chọn cách đối mặt và chấp nhận để giúp chính bản thân mình có một cuộc sống tốt hơn.
Hiện nay, có rất nhiều phương phá p để điều trị mất thăng bằng cuộc sống như: dùng thuốc, thiền, tự chữa lành,... Những điểm hạn chế của các phương pháp này là khả năng trị dứt điểm bệnh lý sẽ rất thấp và tốn rất nhiều thời gian, công sức nhưng hiệu quả thì không chắc chắn. Vậy chúng ta nên điều trị bằng cách nào mà vừa an toàn mà hiệu quả nhất? Tâm lý trị liệu là một phương pháp đáng để thử。
==>> Xem thêm: Mất thăng bằng cuộc sống ảnh hưởng như thế nào?
Tâm lý trị liệu - Phương pháp lấy lại thăng bằng cuộc sống
Tâm lý trị liệu đã không còn xa lạ đối với những ai từng gặp phải các vấn đề về tâm lý. Đây là một phương pháp giúp điều trị tâm lý từ sâu bên trong, giúp người bệnh chấm dứt hoàn toàn các vấn đề tâm lý.
Trong quá trình điều trị tâm lý bằng phương pháp tâm lý trị liệu, người bệnh sẽ không phải sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, thay vào đó người bệnh sẽ được chia sẻ, thấu hiểu, gỡ rối tất cả các nút rối trong tâm lý của chính mình.
Tâm lý trị liệu sẽ như một chuyến xe đưa bạn dạo quanh bản thân và dừng lại tại những nút thắt khiến bạn bị mất thăng bằng và giải quyết chúng, giúp bạn hiểu thêm về bản thân, học cách yêu thương bản thân hơn bao giờ hết.
Việc điều trị bằng tâm lý trị liệu là cả một quá trình, và các chuyên gia tâm lý sẽ là người đồng hành và quyết định sự thành bại trong quy trình chữa trị. PsyOne Hà Nội là một trong những Trung tâm tâm lý trị liệu nổi tiếng nhất Hà Thành, với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và đầy trách nhiệm.
==>> Xem thêm: Phương pháp trị liệu mất thăng bằng cuộc sống hiệu quả
Trung tâm tâm lý trị liệu PsyOne - Trách nhiệm và tận tâm với người bệnh
Là một trong những Trung tâm thuộc top đầu trong lĩnh vực điều trị tâm lý bằng phương pháp tâm lý trị liệu, PsyOne Hà Nội luôn ý thức được trách nhiệm và nhiệm vụ của mình để giúp đỡ những ai đang phải trải qua các bệnh tâm lý. Lý do PsyOne Hà Nội luôn là nơi điều trị tâm lý của rất nhiều người, có thể kể đến như:
Đội ngũ chuyên gia tâm lý lành nghề, có trách nhiệm với bệnh nhân, tron đó không thể không kể đến chuyên gia tâm lý học Đặng Văn Nguyên và Nguyễn Diệu Thu
Các chuyên gia tâm lý luôn tìm tòi và áp dụng các biện pháp tâm lý trị liệu tân tiến nhất trên thế giới
Tôn trọng quyền riêng tư của khách hàng, các thông tin cá nhân của khách hàng luôn được bảo mật tuyệt đối
Cam kết điều trị dứt điểm các loại bệnh tâm lý mà không cần dùng thuốc
Giúp đỡ tận tình bệnh nhân từ sâu trong tâm của họ để quá trình tái hòa nhập cuộc sống dễ dàng nhất với họ
Đặt cái tâm trong nghề lên hàng đầu khi trị liệu cho bệnh nhân
Với PsyOne - Trung tâm trị liệu tâm lý Hà Nội luôn cố gắng và phát huy những thế mạnh mình có để mang lại giá trị hiệu quả tốt nhất cho bệnh nhân.
𝐏𝐒𝐘𝐎𝐍𝐄 - 𝐍𝐨̛𝐢 𝐜𝐡𝐚̆𝐦 𝐬𝐨́𝐜 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨𝐞̉ 𝐭𝐢𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐜𝐮̉𝐚 𝐛𝐚̣𝐧
🏣 Địa chỉ - Cơ sở 1: LK76, Đường số 23, KĐT TP Giao Lưu, Cổ Nhuế, Bắc Từ Liêm, Hà Nội.
☎️ Hotline: 0888 77 1978
Gmail: tamlypsyone@gmail.com
Fanpage: https://www.facebook.com/TamlyPsyOne
Nhận xét
Đăng nhận xét